Jak zrobić olejek z oregano? Przepis i właściwości zdrowotne

Jak zrobić olejek z oregano – przepis i przygotowanie

Oregano, znane przede wszystkim jako aromatyczna przyprawa, kryje w sobie znacznie więcej niż tylko smakowy atut. Jego olejek, pełen zdrowotnych właściwości, staje się coraz bardziej popularny w domowych apteczkach. Wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i antyseptyczne, co czyni go niezwykle cennym w walce z różnorodnymi dolegliwościami. Przygotowanie olejku z oregano w warunkach domowych jest prostsze, niż mogłoby się wydawać. Wystarczy kilka świeżych liści oregano i odpowiedni olej nośnik, aby stworzyć naturalny skarb, który przyniesie ulgę w wielu przypadkach. Poznaj tajniki tego procesu i odkryj, jak łatwo możesz wzbogacić swoją codzienną rutynę o ten niezwykły preparat.

Jak zrobić olejek z oregano – przepis i przygotowanie

Marzysz o własnym **olejku z oregano**? To prostsze niż myślisz!

Przygotuj:

• **świeżą roślinę oregano** (potrzebne będą tylko liście),
• **olej „nośnikowy”** (np. **oliwa z oliwek**, słonecznikowy lub migdałowy),
• czyste, najlepiej wyparzone **słoiki**.

Oto jak krok po kroku stworzyć domowy olejek:

1. **Umieść zebrane liście oregano w czystym słoiku.**
2. **Zalej liście wybranym olejem „nośnikowym”, tak aby były całkowicie przykryte.**
3. **Podgrzej słoik z olejem w kąpieli wodnej.** Wstaw go do garnka z wodą i podgrzewaj powoli, aż woda będzie gorąca, bliska wrzenia, ale nie zagotowuj jej.
4. **Pozostaw słoik w ciepłej kąpieli przez 10-15 minut.** Ten proces wspomaga ekstrakcję cennych składników z oregano do oleju.
5. **Wyjmij słoik i odstaw go na około dwa tygodnie.** Może stać w ciemnym miejscu lub na słońcu – obie metody mają zwolenników. **Ważne jest, aby co kilka dni delikatnie wstrząsać słoikiem.**
6. **Po upływie dwóch tygodni przecedź olejek.** Przygotuj czysty słoik i przelej do niego płyn przez gęste sitko lub gazę, oddzielając liście.

**Gotowy olejek najlepiej przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu.** W ten sposób zachowa swoje **cenne właściwości** na dłużej.

Jakie składniki są potrzebne do przygotowania olejku z oregano?

Do przygotowania będziesz potrzebować:

• przede wszystkim świeżych liści oregano,
• olej bazowy – świetnie sprawdzi się tu na przykład olej słonecznikowy, ale z powodzeniem możesz użyć także oliwy z oliwek, oleju migdałowego czy oleju z pestek winogron,
• słoiki, które posłużą do maceracji i przechowywania gotowego produktu.

Przed użyciem słoików koniecznie je wyparz.

Jak przebiega proces przygotowania olejku z oregano w domowych warunkach?

Przygotowanie własnego olejku z oregano w domu to naprawdę prosta sprawa.

1. umieść świeże liście oregano w szklanym naczyniu,
2. zalej liście wybranym olejem bazowym (świetnie sprawdzi się tu na przykład oliwa z oliwek czy olej słonecznikowy), pamiętając, by liście były całkowicie zakryte płynem,
3. tak przygotowany słoik postaw w kąpieli wodnej (w garnku z wodą) i podgrzewaj delikatnie,
4. kiedy tylko woda zacznie wrzeć, ostrożnie wyjmij naczynie z gorącej kąpieli,
5. teraz przenieś słoik w ciepłe miejsce i zostaw go tam na około dwa tygodnie,
6. po upływie dwóch tygodni przefiltruj gotowy płyn używając do tego gazy lub drobnego sitka,
7. czysty olejek przelej do ciemnej butelki lub słoiczka – pomoże to dłużej zachować jego świeżość i właściwości,
8. przechowuj swój domowy olejek w chłodnym i ciemnym miejscu, by jak najdłużej cieszyć się jego mocą.

Jak przeprowadzić macerację olejku z oregano

Przygotowanie domowego olejku z oregano jest prostsze, niż myślisz.

Wystarczy, że sięgniesz po świeże liście tej aromatycznej rośliny, umieścisz je w słoiku i zalejesz w całości wybranym olejem nośnikowym.

Tak przygotowaną mieszankę najlepiej wstawić do kąpieli wodnej. Delikatne podgrzewanie pomoże skuteczniej wydobyć z ziół cenne olejki eteryczne i inne prozdrowotne substancje, które swobodnie przenikną do oleju.

Teraz pozostaje tylko odczekać około dwóch tygodni. Po tym czasie przecedź płyn, oddzielając go od liści. Czysty, aromatyczny olejek przelej do wybranego naczynia – i gotowe!

Możesz cieszyć się swoim własnoręcznie zrobionym olejkiem z oregano.

Jak stosować olejek z oregano?

Olejek z oregano można stosować na dwa główne sposoby, aby w pełni wykorzystać jego prozdrowotne właściwości.

Pierwsza opcja to przyjmowanie doustne. Pamiętaj jednak, że zawsze należy go rozcieńczyć przed spożyciem. Wystarczą 2 krople dodane do szklanki wody, lub alternatywnie, 4 krople w dowolnym płynie 2-3 razy dziennie. Taki sposób aplikacji doskonale wspiera organizm w walce z infekcjami i buduje naturalną odporność.

Drugi sposób to zastosowanie zewnętrzne. Olejek stosowany zewnętrznie przynosi ulgę w problemach skórnych i wspiera drogi oddechowe. Olejek świetnie sprawdzi się:

• dodany do kąpieli relaksacyjnej,
• użyty podczas inhalacji,
• połączony z olejem nośnikowym, na przykład kokosowym, tworząc domową maść o leczniczych właściwościach.

Jest jednak jedna kluczowa zasada: nigdy nie nakładaj nierozcieńczonego olejku prosto na skórę, ponieważ może spowodować silne podrażnienie.